姿勢の基礎知識

体の姿勢というのはとても身近なものですが、正しい知識をもっているでしょうか？

このサイトでは姿勢の種類や姿勢を維持するタメに必要な筋肉、どんな点に注すればよいかなど、姿勢に関する情報を発信しています。

興味のあるところからで良いので、目を通して姿勢に関する知識を増やしていってください。